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很多白癜风患者对于此病的治疗状况都深有体会,那就是白癜风这种病不好**,有可能会出现复发的情况,因此,很多患者在控制住病情的时候依旧时常提心吊胆,害怕有朝一日会出现复发的情况,那么,这个时候就不能不牵涉到白癜风的日常保健这个话题了。今天就为大家介绍白癜风八大日常保健法:
一、在日常用药中,对于可诱发或加重病情的**最好避免使用。
二、白癜风到临床**的时候,由于免疫功能、新陈代谢等功能未**恢复,仍需继续服用**,定期检查,避免病情的复发并且加重。
三、感染是造成白癜风病情加重的重要因素,患者一旦受到病菌的感染,应该积极对症治疗,避免病情加重。
四、患者的居住条件需要干爽、通风、便于洗浴的环境,以便使皮肤保持干净清爽,避免感染。
五、在日常生活中,患者还要注意个人卫生情况,勤洗澡,但不要狠力揉搓皮肤,防止皮肤损害发生感染。
六、饮食方面,患者需要选择富含维生素类丰富、高蛋白的食品,如新鲜水果、蔬菜、蛋类等。
(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
基本禁忌食品:
(1)忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。
(2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。
(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情。
七、时常注意体内的内分泌变化、妊娠等因素,这些均可诱发白癜风并使其加重。
八、患者一定要消除紧张、焦虑、恐慌等心理状态,避免过于疲劳,注意休息。
以上八点看似简单,但是要长期坚持也需要一定的定力。只要我们做好白癜风的保健护理,就一定可以让白癜风离我们越来越远,因此,我们一定要将白癜风的保健知识牢记在心,并且身体力行。
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